An diesem Tag erhälst Du eine Einführung in das Trampolinspringen und das Training. Der Einführungslehrgang vermittelte die Grundkenntnisse zum Einsatz des Trampolins
Es handelt sich nicht um einen Lehrgang zum Erwerb des Basischeins Trampolin.
Auf- und Abbau des (Turn-)Trampolins
- Sicherheitsbestimmungen
- Sportartspezifische Erwärmung und Zweckgymnastik
- Gewöhnungsübungen, Spielformen
- Methodik und Technik der Grundsprünge und Sprungverbindungen
- Methodik der verschiedenen Landungsarten
- Grundtechniken der Hilfeleistung
- Aufsichtspflicht und Haftung