Neue Yogakurse für alle Vorlieben

Bewegte und entspannte Zeiten - Das Sportbildungswerk Oberberg startet mit neuen Yogakursen für alle Vorlieben. 

Im Mai und Juni gibt es drei kostenlose Probetermine am Freitagmorgen. Hier wird Meike Astor Hatha-Yoga für Anfänger unterrichten. Langfristig ist dieser Kurs als Präventionskurs nach § 20 SGB 2 geplant (Erstattung durch die Krankenkassen möglich).

Im Juli folgt dann ein Sommer-Special mit der Yoga-Lehrerin Margit Driftmeier. Dies steht unter dem Motto „die Sommerzeit beleben – Körper und Geist in Einklang bringen“.

Stabilität für Nacken und Rücken mit Hilfe von Yoga gibt es bei den Wirbelsäulenkursen von Karin Koslowski. Diese beginnen nach den Sommerferien.

Und für diejenigen, die es sportlich mögen, bietet Sarah Voiß ab August „Workout meets Chillout“ an. Eine wunderbare Mischung aus Entspannungs- und Bewegungseinheiten wie Yoga und Pilates, aber auch Meditationen und Entspannung.

Alle Kurse werden von erfahrenen und lizenzierten Yoga-Lehrer:innen / Übungsleiter:innen durchgeführt und finden in Gummersbach im Ortsteil Veste statt. Hier erwartet die Teilnehmer:innen ein moderner, harmonischer und lichtdurchfluteter Raum mit ausreichend Parkmöglichkeiten.

Alle Informationen finden Sie HIER