Kreissportbund Oberberg Demo Options
Kreissportbund Oberberg

Yoga der neue Trend! Nun auch in den oberbergischen Vereinen

Donnerstag, 17. Oktober 2019
By

Erstmalig hat der Kreissportbund Oberberg e.V. eine Yogaausbildung angeboten

Sonnengruß, Asanas, Flow und Chakren-Lehre – das Interesse war groß, die Ausbildung startete mit 28 Teilnehmern wovon es letztendlich 9 Frauen und 1 Mann bis zum Zertifikat „Lehrtrainer/in YogaFitness B“ schafften!

Über 90 Stunden beschäftigten sich die Teilnehmer/innen intensiv mit Asanas (ruhende Körperstellungen), Atmung, Meditation und Fitness. Ergänzt wurde der praktische Teil mit theoretischen Inhalten wie den anatomischen und physiologischen Anpassungsprozessen und der Energielehre des Yogas.

„Yoga hat wie kaum eine andere Sportart an Popularität in den letzten Jahren gewonnen. Das ist kein Wunder, in unsere immer hektischer werdenden Welt, beruflich wie privat, suchen die Menschen nach einem nicht nur rein körperlichen Ausgleich. Da passt Yoga perfekt, mit seiner umfangreichen positiven Wirkung auf Körper und Geist und Seele. “ sagte Anja Lepperhoff, Geschäftsführerin im KSB Oberberg. Die Teilnehmerinnen zeigten sich begeistert, hatten allerdings teilweise nicht mit den auch hohen körperlichen Anforderung gerechnet.  „Wir haben uns intensiv mit dem Aufbau der Asanas und dem Flow beschäftigt. Ich bin froh, dass ich den Inhalt des Sonnengruß nun endlich verstanden habe!“  Zitat von Monika, einer Teilnehmerin.

Die nächste Ausbildung findet bereits im Februar 2020 statt.

Weitere Informationen und Ausschreibungen zur nächsten LehrTrainer YogaFitness ab Februar 2020 erhalten sie unter www.sportangebote-oberberg.de, unter 02261-911930 oder info@ksb-oberberg.eu

Bevorstehende Veranstaltungen

Es gibt keine bevorstehenden Veranstaltungen.

Appearance -> Widgets -> SubFooter Widget Left

Appearance -> Widgets -> SubFooter Widget Right