Kreissportbund Oberberg Demo Options
Kreissportbund Oberberg

Nächste ÜL-C-Fortbildung am 28./29. Juni 2014 – noch Plätze frei

Thursday, 5. June 2014
By

Leichter Leben – ein Achtsamkeitstraining mit Bewegungs- und Entspannungsübungen

 

Übermäßiger Stress raubt unserem Leben die Freude und Leichtigkeit und kann die Gesundheit beeinträchtigen. Typische Folgen sind Gereiztheit, depressive Phasen, Burnout, Rückenschmerzen, enorme Müdigkeit oder Organfunktionsstörungen. Leider gibt es noch keine Pille, um seine innere Einheit wiederzuerlangen und seine maximale Energie zu nutzen. Aber glücklicherweise gibt es sehr gute achtsame Techniken und Methoden. In dieser Fortbildung lernen Sie die besonderen Möglichkeiten aus dem Achtsamkeitstraining kennen, um Körper und Seele mehr Aufmerksamkeit zu schenken, rechtzeitig wichtige Körpersignale wahrzunehmen, Kraftquellen ans Sprudeln zu bringen und Ihre innere Balance zu finden. Bitte warme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

 

Zur online-Anmeldung geht es hier

 

 

14-261-2405 15 LE
Termin: 28./29. Juni
Zeit: Samstag 9:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 9:00 – 14:30 Uhr
Ort: Gummersbach
Leitung: Dr. Kerstin Bastian
Gebühr: 60 € / 120 € *
Veranstalter: Bildungswerk des LSB NRW e. V. – Außenstelle Oberberg
Zielgruppe: Übungsleiter, Interessierte
Lizenzverl.: ÜL-C

 

Bevorstehende Veranstaltungen

Appearance -> Widgets -> SubFooter Widget Left

Appearance -> Widgets -> SubFooter Widget Right