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Mit dem bewegten Adventskalender fit durch die Vorweihnachtszeit

Thursday, 1. December 2016
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Adventskalender einmal anders: Der bewegte Online-Kalender des Programms „Älter werden in Balance“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) macht fit und bringt (nicht nur) ältere Menschen in Schwung. Vom 1. Dezember bis Heiligabend findet sich hinter 24 Türchen täglich eine Übung, die einfach in den Alltag integriert werden kann – zum Beispiel beim Geschenketragen oder Weihnachtsbaumschmücken.

 

Die Übungen stammen aus dem AlltagsTrainingsProgramm (ATP), einem neuen Angebot des Präventionsprogramms „Älter werden in Balance“, das durch den Verband der Privaten Krankenversicherung e.V. (PKV) gefördert wird.

 

Kommen Sie gut und bewegt durch die Adventszeit!

 

Hier geht zum Adventskalender

 

 

 

 

 

 

 

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